Todavía nos queda confinamiento por delante pero es hora de ponerse en marcha. El batido de kiwi te dará la energía suficiente para afrontar la recta final. Pasea, corre, haz cualquier actividad física que te reactive. ¡Ponte las pilas!

Ya queda menos para abrazar a los tuyos. Se nota ya que, aunque no como quisiéramos, estamos volviendo a la normalidad. Después de todas estas semanas en casa, tu cuerpo necesita recargarse de energía. Y el kiwi, con todas las posibilidades que ofrece en cocina, es tu mejor aliado.

Está demostrado que comer dos kiwis al día estimula el estado de ánimo y la energía. Si desayunas un kiwi, además de la consabida mejora en el funcionamiento del tránsito intestinal, te dará fuerza para afrontar la jornada, tus entrenamientos e incluso los problemas.

Las frutas siempre son imprescindibles. Por eso, hoy hemos querido juntar a tres buenas amigas: el kiwi, la manzana y el plátano. ¡Menuda combinación! Vamos a preparar este batido juntos.

Batido de kiwi, plátano y manzana

Ingredientes

2 kiwis de Kiwi Atlántico

1 plátano maduro

1 manzana golden

Leche ( semidesnatada sin lactosa o de Soja)

Elaboración

Quitamos la piel a la fruta, colocamos en un recipiente para batir con medio litro de leche.

Batimos bien y listo para tomar.

Ya lo sabéis: este batido de kiwi os ayudará a reactivaros. Todo saldrá bien. ¡Ánimo!