Kiwi Atlántico archivos - Página 2 de 43 - Kiwi Atlántico
Propósito para 2022: comer un kiwi verde al día

Propósito para 2022: comer un kiwi verde al día

Seguro que te has planteado muchos propósitos para el 2022. Te vamos a dar uno más: comer un kiwi verde al día.

Porque comer un kiwi verde al día te hace sentir bien por dentro y por fuera. ¿Qué le proporciona el kiwi verde a tu organismo? ¿Cuánto de bueno es para tu salud?

Los beneficios de comer un kiwi al día

Según los expertos, comer un kiwi verde al día puede ayudar a mejorar tu salud, tu estado de ánimo y a proporcionarte esa sensación general de bienestar tan agradable. Porque los kiwis son claramente un alimento saludable. Piensa que están cargados de fibra, ácido fólico y vitaminas C y E. ¡No tiene rival! Atento.

Mejora la salud de tu corazón

Dar prioridad a los alimentos ricos en potasio como los kiwis puede ayudar a aumentar el potasio, que contrarresta los efectos negativos del sodio sobre la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el equilibrio hídrico.

Es el gran amigo de tu digestión

Si hablamos de fibra, tenemos que hablar de la digestión. Incluir mucha fibra en tu dieta ha demostrado tener beneficios para disminuir el estreñimiento y la diarrea.

¡Vista de águila!

Los kiwis son ricos en dos antioxidantes de los que es posible que nunca haya oído hablar, la luteína y la zeaxantina, pero tienen un papel importante que desempeñar en la salud ocular. Estos compuestos son los únicos que se acumulan en la retina. Protegen contra el daño ocular al mantener las células limpias de los radicales libres dañinos. ¿El resultado? una posible ralentización de, por ejemplo, el avance de las cataratas.

Combate la anemia

Los kiwis son su propia fuente de vitamina C con 56 miligramos por fruta. La Vitamina C es igual a hierro y el hierro es esencial para las personas que padecen anemia. Comer un kiwi verde al día es perfecto para ellos.

Estas son solo algunas de las ventajas que comer un kiwi verde al día le proporciona a tu organismo. ¿Verdad que uno de los propósitos de este año es comer kiwi? ¡Feliz y saludable 2022!

Verde Navidad

Verde Navidad

El verde, además de transmitir tranquilidad y calma, se asocia con la naturaleza, prosperidad, fertilidad, salud, y generosidad. Pero, sobre todo, lo asociamos siempre a la esperanza. La Navidad de Kiwi Atlántico es verde porque creemos y practicamos el optimismo.

Seguirán siendo unas navidades raras. No son como las de antes. Es cierto que queda toda un camino por recorrer para que todo vuelva a esa deseada normalidad que parece que no llega nunca. Porque queremos abrazarnos sin miedo a perder lo más importante que existe: la salud. En Kiwi Atlántico lo sabemos bien, de hecho trabajamos a diario para hacerte sentir lo mejor posible.

Por eso apostamos todo al verde, a la esperanza. Una Navidad en la que hasta la nieve sea verde; como el árbol, como los espumillones de toda la vida, como la lechuga que no te comerás y el kiwi que usarás para que todo vuelva a su sitio.

Queremos que vuestra Navidad esté llena de felicidad y el año 2022 de pruebas superadas. Todo el equipo de Kiwi Atlántico os desea una verde Navidad y un año nuevo cargando del color de la esperanza.

El kiwi verde para resistir la Navidad

El kiwi verde para resistir la Navidad

La Navidad es una época que lleva asociada, sí o sí, grandes comilonas. La cena comida de empresa, otra con amigos, la cena de Nochebuena, la comida de Navidad, Fin de Año, Año Nuevo, ¡el roscón de Reyes! ¿Cómo podemos aguantar todo este (maravilloso) maratón?

Todos los beneficios que tiene el kiwi verde pueden contribuir a hacerte las grandes ingestas navideñas más llevaderas.

¿Por qué es bueno comer kiwi verde estas navidades?

Mejora el tránsito intestinal. Favorece el tránsito intestinal: Su alto porcentaje en actinidina así como en fibra, previene a nuestro organismo de síntomas como la pesadez estomacal o la indigestión y estimula el buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo.

Mejora la circulación de la sangre. El kiwi evita la coagulación en los vasos sanguíneos reduciendo la cantidad de triglicéridos y protegiendo a nuestro organismos de trombosis, infartos o incluso reduciendo los altos niveles de colesterol.

FOTO: HOLA.

La flora intestinal. El kiwi verde la capacidad de regular la flora intestinal de manera que ayuda a disminuir las bacterias nocivas que se acumulan en el intestino. La fibra promueve el crecimiento selectivo de las bacterias de la microflora a partir de la fermentación.

¡A por la anemia! La vitamina C es esencial para una adecuada absorción de hierro de los alimentos. Por esto se recomienda consumir kiwi como apoyo para hacerle frente a la anemia.

Perfecta para diabéticos. Por tratarse de una fruta de bajo índice glucémico se puede incluir en cualquier tipo de dieta enfocada a la reducción de peso y control de la diabetes. Sin embargo, es bajo en calorías y carbohidratos, pero rico en vitaminas, minerales, agua y antioxidantes.

El kiwi verde: una fruta saludable

Recuerda que el hecho de incluir un kiwi a diario en nuestra dieta, ya sea como merienda, en el desayuno o como postre después de comer, siempre por su puesto en el contexto de una alimentación variada y equilibrada, ayuda a caminar hacia el objetivo de la Organización Mundial de la Salud de consumir más de 400 gramos de frutas y verduras al día para mejorar la salud general.

Ya lo sabes: aguanta la Navidad usando el kiwi como tu gran aliado. ¡Feliz kiwi verde!

El kiwi verde: la mejor fruta para los diabéticos

El kiwi verde: la mejor fruta para los diabéticos

¿Sabíais que comer un kiwi al día ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre? Por eso el kiwi verdes es la fruta ideal para los diabéticos.

El kiwi es la fruta perfecta para diabéticos, ya que, según se ha comprobado, comer un kiwi al día ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Además, su contenido en vitaminas A y C, potasio, flavonoides y beta-caroteno, beneficiarán tu salud.

¿Una persona diabética puede consumir kiwi?

¡Por supuesto que sí! El índice glucémico del kiwi es de 39 a 42 según la variedad de este tipo de fruta. Su bajo IG ya lo convierte en la fruta ideal, pero además, el Kiwi Atlántico aporta muchísimos otros aspectos positivos al menú de los diabéticos.

Beneficios del kiwi verde en diabéticos

  • Además de su bajo IG, el Kiwi Atlántico contiene pocas calorías y carbohidratos, y está compuesto en su mayoría por agua.
  • Contiene grandes cantidades de vitamina C, más incluso que la naranja, ¡y el doble que el limón! Esto ayuda a fortalecer las defensas, y a facilitar la absorción de otras vitaminas y minerales
  • El Kiwi Atlántico actúa como antioxidante, ayudando así a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Es rico en minerales como el cobre, el magnesio y el potasio, todos ellos relacionados con un buen funcionamiento del sistema digestivo.
  • Gracias a su alto contenido en fibra, Kiwi Atlántico facilita la digestión, reduce los niveles de colesterol, y ayuda a mantener controlados los niveles de glucemia.
  • Además, es una fruta beneficiosa para la vista, puesto que es un alimento rico en luteína, un pigmento que previene enfermedades de la vista.

Si eres diabético, el kiwi verde es tu mejor aliado. ¡Cúidate mucho!

Kiwi Atlántico en los Proyectos Agrupados Industria 4.0 del IGAPE

Kiwi Atlántico en los Proyectos Agrupados Industria 4.0 del IGAPE

Kiwi Atlántico ha participado en los Proyectos Agrupados Industria 4.0 financiados por el Instituto Galego de Promoción Económica de la Xunta de Galicia (IGAPE) optimizando el proceso de maduración del kiwi mediante control RFID.

Aquí os dejamos un video en el que Jose Piñeiro, del Departamento Técnico de Kiwi Atlántico, nos habla de este proyecto impulsado por el Cluster Alimentario de Galicia (CLUSAGA).